Que faire pendant les vacances d'hiver ?

Qu'avez-vous prévu de faire avec vos enfants pendant les vacances ? 

Si comme nous, vous ne partez pas, voici une petite liste d'idées pour occupés ceux qui ont toujours beaucoup d’énergie.

Parce que si, quand il pleut, nous adultes, nous aimons rester au chaud tranquilles et dans le calme, nos bambins eux n'ont que faire du mauvais temps... Ce qu'ils veulent c'est courir, bouger, jouer, bref profiter de leur temps libre.

Si nous avons des petits sportif 

• On l'a dit plus haut, nous n'avons pas prévu de partir au ski cette année. Mais voilà, notre enfant qui aime le sport a envie de se dépenser. 

En ce mois de février, il fait encore froid, le temps est gris voire pluvieux. Hors de question de partir pour une séance de foot en plein air !

Pourquoi ne pas opter pour une ou deux sorties à la patinoire s'il y en a une prés de chez nous ? 

L'avantage de cette activité c'est que nous pourrons facilement y participer avec notre enfant et, j'en suis sûre, y trouver beaucoup de plaisir. 

•  Une autre forme d'activité qui défoule : la danse !

Et pour celle-ci pas besoin de sortir...

On pousse les meubles du salon, on met la musique à fond et on laisse son corps s'exprimer. cette activité aussi peut-être un vrai source de plaisir et d'amusement. 

Si nos enfants aiment plutôt faire travailler leur méninges

• Connaissez-vous les escape-game ?

En général, on y joue sur nos tablettes ou téléphones. Mais depuis quelques temps, nous pouvons retrouver ce jeu en grandeur nature. 

Le principe : nous échapper en une heure et pas une minute de plus. Pour cela, il nous faudra résoudre des énigmes tout en faisant preuve d'une grande persévérance. 

Il en existe deux sur Valence :

CLOSED ESCAPE GAME et THE CASE

• Plus traditionnellement, nous pouvons également ressortir les jeux de société et passer un moment à jouer avec nos enfants.

 Cette activité est très enrichissante car elle peut permettre d'augmenter leur culture et connaissance générale. Il existe aussi des jeux de société conçus spécialement pour nous permettre d'apprendre une langue.


Si vous avez des petits cuisiniers en herbe

Il existe des ateliers de cuisine à faire avec nos enfants.
La chaîne France 5 a également consacré une émission aux cours de cuisine pour enfants. Vous pouvez retrouver le lien ICI
.
Dans le même esprit, nous pouvons décider de pratiquer une autre forme de cuisine avec nos petits, sous forme d'expériences scientifiques.
Bien que rien ne se mange, les enfants raffolent de ce genre d'activité qui leur permet d'apprendre tout en s'amusant. Nous pouvons retrouver toute une série d'expériences à faire à la maison sur le site KIDI'SCIENCE


Sans oublier toutes les activités manuelles et créative telles que :

• La pâte à modeler
• La pâte à sel
• Le tricotin
• Les puzzles
• Le coloriages
• La peinture
• ...

Et vous, quelles activités pensez-vous faire avec vos enfants ?

Le télétravail.

Pour beaucoup travailler de chez soi est un rêve ! 

J'ai la chance de ne pas devoir, tous les matins, partir travailler pour un patron. Beaucoup aimeraient avoir cette chance. 

Le télétravail devient de plus en plus accessible et nombreux sont ceux qui se mettent à y penser.

 Le télétravail pourquoi, pour qui ?

En 2015, une étude réalisée par le cabinet Zevillage, montre que les français préfèrent travailler chez eux.

Les raisons de cet engouement ? " Flexibilité", "productivité", "équilibre", créativité" et "performances" sont quelques-uns des superlatifs utilisés par les internautes sur les réseaux sociaux pour qualifier cette forme de travail.

Les bénéfices du travail à domiciles sont effectivement reconnus par cette étude :

Economies et qualité de vie

Celui qui travaille de chez lui va réussir à mieux gérer son temps ainsi que sa vie personnelle.

De plus, il n'est plus obligé d'habiter près de son entreprise et il dépense moins dans les transports. Ce qui,
pour certains, n'est pas négligeable !

Autonomie et productivité

Les personnes qui ont la chance de participer à cette forme de travail, témoignent que le fait d'être dans un confort habituel leur permet d'être plus efficace dans leur tâche et une meilleure concentration. De plus, si les trajets sont éliminés, le sommeil lui est allongé puisque l'heure du levé peut se faire jusqu'à une heure plus tard.

Autonomie est aussi accrue, puisque le manager est obligé de faire confiance à ses collaborateurs. Le télétravailleur peut également choisir entre travailler dans le calme ou au rythme de la musique de son choix. De faire une pause ou deux, bref, il travaille à son rythme et cela engendre très souvent un travail plus efficace.

Devant ces avantages, le télétravail semble idéal. Oui mais tout n'est pas si simple. Parce que oui, il y a des avantages à travailler de chez soi, mais il y a aussi des inconvénients...

Le chat ou le chien qui veut sortir ou manger. Le petit dernier qui a dû rester à la maison parce que la maîtresse est encore absente ou encore les mails personnels que je peux facilement consulter, la copine qui passe prendre un café... Bref, vous l'aurez compris, les sources de distractions peuvent être nombreuses

Comment réussir le travail depuis son canapé ?

1. Habillez-vous !

Il est tentant lorsqu'on travaille de chez soi, de rester en pyjama. Ce n'est pas une bonne idée. Pourquoi ? Même si on ne va au contact de personne, il est mieux de se lever en faisant comme si on partait au travail : petit-déjeuner, douche et s’habiller. Ainsi, vous mettez votre cerveau en condition de travail et vous serez plus productif.

2. Ayez un espace de travail à vous !

Avoir son espace personnel simplifie grandement les choses. En effet, vous ne perdrez pas des documents ou des dossiers à force de les déplacer. Avoir son matériel à porter de main est aussi important car si à chaque photocopie ou coup de téléphone vous devez traverser tout l'appartement, vous allez vite être débordé. 

Soyez comme au bureau mais dans le confort de votre intérieur.

De plus, pouvoir fermer la porte de son bureau permet (quand il le faut vraiment) de marquer une distance entre le travail et la vie personnelle. Cette démarcation est parfois nécessaire surtout lorsqu'on a des enfants. Ainsi, on pourra leur dire (par exemple) que lorsque la porte est fermée, il ne faut pas vous déranger pour des broutilles.  

3. Respecter un emploi du temps. 

Vous travaillez depuis chez vous, ce n'est pas pour autant que vous travailler tout le temps. Il est donc important de fixer des heures de travail et de s'y tenir pour que le bénéfice soit vraiment entier. Cela vous permettra de bien séparée vie privée et vie professionnelle. 

4. Gardez une vie sociale. 

Ce quatrième point vous permettra de ne pas vous isoler et de finalement vous sentir seul. L'astuce peut-être de garder une journée de travail au sein de votre entreprise ou encore de vous rendre occasionnellement dans des espaces de co-working ce qui vous donnera l'occasion de faire connaissance avec d'autres personnes.

5. Faites du sport.

Dernier conseil pour garder votre équilibre : faites du sport.

Le bénéfice sera double : bénéfique pour votre santé et pour  votre moral. Le sport vous permettra aussi de prendre l'air et d'évacuer le stress que vous pouvez avoir dans votre travail.

Grâce à ces quelques conseils vous pourrez vraiment apprécier le télétravail. 

Just a smile !

Juste un sourire et on se sent mieux. Vous l'avez constaté j'en suis sûr !
Vous regardez cette petite fille dans l'eau et juste en la voyant vous avez envie de sourire avec elle.

Le sourire a un pouvoir...

Sur vous !

Eh oui, le sourire est bon pour vous. En effet, lorsqu'on sourit, on se fait du bien à soi-même. Il est excellent pour l'humeur.

Vous êtes vous déjà surpris à être mieux, simplement parce que vous avez sincèrement souri à quelqu'un.

Je précise "sincèrement" car on a tous sourit de façon machinale ou un peu forcée, et ce sourire-là ne fait pas du bien... Il faut que le sourire vienne du cœur. 

Sur vos relations aux autres !

Oui, un joli sourire peut mettre quelqu'un de bonne humeur. Il peut même désamorcer un conflit ! Je vous le disais, le sourire à un pouvoir, celui d'adoucir...

Stéphanie Hahusseau psychiatre, auteure de "Comment ne pas se gâcher la vie" et "Tristesse, peur et colère" (éd. Odile Jacob)pour le journal Marie Claire : Le sourire fait partie des communications non verbales. Il offre une alternative subtile entre agressivité et inhibition. Un visage souriant cherche à faire valoir ses droits sans empiéter sur ceux d’autrui ni avoir recours à la force ou à la soumission.

De plus, il est prouvé que les personnes qui sourient sont plus appréciée par leur entourage. On a donc tout à gagner à sourire...

Le sourire est gratuit :

Avantage non négligeable dans ce monde où tout coûte quelque chose. 

Le sourire peut être offert à tout moment, sans avoir besoin de l'acheter. Ce langage universelle est en plus compris quelque soit notre origine... La preuve en image : 

 

Vous aussi vous avez ce pouvoir, alors SOURIEZ !

           Et provoquez des sourire en donnant des jouets...LibérezVosJouets.com

Etre une famille minimaliste

De plus en plus de famille décident d'être minimaliste. Qu'est-ce que ce phénomène et comment faire en pratique pour devenir une famille minimaliste ?

Commençons par comprendre le mot minimaliste. Voici la définition du dictionnaire: qui met en oeuvre le minimum d'éléments, qui bouleverse le minimum de choses. 

Avec cette définition on commence à comprendre que lorsqu'on choisit de devenir minimaliste on va le plus possible éviter de se compliquer la vie. 

Alors, concrètement, que fait-on pour devenir minimaliste ?

 Vivre le plus simplement possible.

Les minimalistes vont se contenter de peu de choses. Avoir le moins d'objets possible. Cela ne veut pas dire vivre dans la pauvreté. Mais avant d'envisager un achat, un minimaliste se demandera si l'achat en question est nécessaire. Le but étant de ne pas dépendre de la société de consommation et d'éviter également le temps passer à travailler pour accumuler des objets, les entretenir ou les stocker. Ainsi, le temps "économisé" permet de profiter plus pleinement des plaisirs simples de la vie.

Etre heureux en dépensant différemment.

Les minimalistes ne sont pas des personnes qui vivent en ermites, reclus et dans la pauvreté. Ce sont plutôt des personnes qui utilisent leur argent dans des choses qu'ils considèrent comme vraiment importantes. Passer du temps avec leur famille. Etre au contact de la nature. Passer du temps entre amis, etc...

Ils s'affranchissent du matériel dans leur quête de bonheur.

Pour devenir minimaliste

1.Se désencombrer .

Il vous faudra commencer par vous débarrasser de tout ce qui est superflu.
Les objets stockés dont vous ne vous servez presque jamais. Faites une liste de tout ce qui semble inutile ou que vous n'utilisez plus ou peu et vendez-les ou encore mieux donnez-les.

Videz vos placards de tout ce qui est inutile comme les papiers, les vêtements que vous ne portez plus, les jouets que vos enfants n'utilisent plus , etc... Tout ce qui vous fera gagner de la place. Vos placards ainsi allégés vous donneront une sensation de bien-être qui vous fera déjà le plus grand bien.

2.Réfléchir aux changements à apporter à votre quotidien.

Contentez-vous des meubles utiles et enlever tous les autres toujours dans un but de vous simplifier la vie. Par exemple, des étagères en verre accumulent beaucoup de poussières et demandent un entretien régulier surtout si elles sont recouvertes de bibelots. En vous débarrassant de ces dernières vous gagnerez du temps sur vos tâches ménagères.

Vous pouvez aussi choisir d'alléger votre quotidien en décidant de déménager dans un endroit plus petit qui vous demandera moins de temps pour l'entretenir mais aussi moins d'argent pour le payer. De plus, dans un endroit plus petit, on a moins tendance à accumuler des objets inutiles et encombrants.

Demandez-vous également si votre véhicule est vraiment utile ou si vous pouvez vous en passer en utilisant les transports en commun par exemple.

Un mode de vie choisi

Etre minimaliste ne va pas convenir à tout le monde. Ce sera forcément un mode de vie choisi. Mais de l'avis de ceux qui ont déjà fait ce choix, la vie simple est plus épanouissante et plus heureuse.

Les minimalistes profitent plus de la vie, de la nature, de leur famille et moins des biens matériels. Alors, à vous de choisir. 

Le bonnet d'Ona - Frédéric Stehr

Aujourd'hui, je vous parle d'un livre jeunesse que j'aime beaucoup. (En fait, j'aime tous les livres jeunesse !)

 Le bonnet d'Ona

Une jolie histoire qui parle de plusieurs choses : la différence, le partage et le recyclage.

Résumé :

Ona est une petite fille ourse qui fait sa rentrée scolaire et sa classe est la classe des bonnets jaunes. Sa maman lui en a tricoté un mais Ona ne l'aime pas du tout. Elle, elle voulait celui du magasin comme tous les enfants de l'école. Alors, elle va tout faire pour essayé d'en avoir un autre, sans y parvenir. Finalement, elle aura le plus beau bonnet de l'école, celui que tout le monde lui enviera. 

www.liberezvosjouets.com