lundi 27 novembre 2017

Just a smile !

Juste un sourire et on se sent mieux. Vous l'avez constaté j'en suis sûr !
Vous regardez cette petite fille dans l'eau et juste en la voyant vous avez envie de sourire avec elle.

Le sourire a un pouvoir...

Sur vous !

Eh oui, le sourire est bon pour vous. En effet, lorsqu'on sourit, on se fait du bien à soi-même. Il est excellent pour l'humeur.
Vous êtes vous déjà surpris à être mieux, simplement parce que vous avez sincèrement souri à quelqu'un.
Je précise "sincèrement" car on a tous sourit de façon machinale ou un peu forcée, et ce sourire-là ne fait pas du bien... Il faut que le sourire vienne du cœur. 

Sur vos relations aux autres !

Oui, un joli sourire peut mettre quelqu'un de bonne humeur. Il peut même désamorcer un conflit ! Je vous le disais, le sourire à un pouvoir, celui d'adoucir...

Stéphanie Hahusseau psychiatre, auteure de "Comment ne pas se gâcher la vie" et "Tristesse, peur et colère" (éd. Odile Jacob)pour le journal Marie Claire : Le sourire fait partie des communications non verbales. Il offre une alternative subtile entre agressivité et inhibition. Un visage souriant cherche à faire valoir ses droits sans empiéter sur ceux d’autrui ni avoir recours à la force ou à la soumission.
De plus, il est prouvé que les personnes qui sourient sont plus appréciée par leur entourage. On a donc tout à gagner à sourire...

Le sourire est gratuit :

Avantage non négligeable dans ce monde où tout coûte quelque chose. 
Le sourire peut être offert à tout moment, sans avoir besoin de l'acheter. Ce langage universelle est en plus compris quelque soit notre origine... La preuve en image : 







 


Vous aussi vous avez ce pouvoir, alors SOURIEZ !

           Et provoquez des sourire en donnant des jouets...LibérezVosJouets.com

lundi 13 novembre 2017

Etre une famille minimaliste

De plus en plus de famille décident d'être minimaliste. Qu'est-ce que ce phénomène et comment faire en pratique pour devenir une famille minimaliste ?

Commençons par comprendre le mot minimaliste. Voici la définition du dictionnaire: qui met en oeuvre le minimum d'éléments, qui bouleverse le minimum de choses. 

Avec cette définition on commence à comprendre que lorsqu'on choisit de devenir minimaliste on va le plus possible éviter de se compliquer la vie. 
Alors, concrètement, que fait-on pour devenir minimaliste ?

 Vivre le plus simplement possible.

Les minimalistes vont se contenter de peu de choses. Avoir le moins d'objets possible. Cela ne veut pas dire vivre dans la pauvreté. Mais avant d'envisager un achat, un minimaliste se demandera si l'achat en question est nécessaire. Le but étant de ne pas dépendre de la société de consommation et d'éviter également le temps passer à travailler pour accumuler des objets, les entretenir ou les stocker. Ainsi, le temps "économisé" permet de profiter plus pleinement des plaisirs simples de la vie.

Etre heureux en dépensant différemment.

Les minimalistes ne sont pas des personnes qui vivent en ermites, reclus et dans la pauvreté. Ce sont plutôt des personnes qui utilisent leur argent dans des choses qu'ils considèrent comme vraiment importantes. Passer du temps avec leur famille. Etre au contact de la nature. Passer du temps entre amis, etc...
Ils s'affranchissent du matériel dans leur quête de bonheur.

Pour devenir minimaliste

1.Se désencombrer .

Il vous faudra commencer par vous débarrasser de tout ce qui est superflu.
Les objets stockés dont vous ne vous servez presque jamais. Faites une liste de tout ce qui semble inutile ou que vous n'utilisez plus ou peu et vendez-les ou encore mieux donnez-les.

Videz vos placards de tout ce qui est inutile comme les papiers, les vêtements que vous ne portez plus, les jouets que vos enfants n'utilisent plus , etc... Tout ce qui vous fera gagner de la place. Vos placards ainsi allégés vous donneront une sensation de bien-être qui vous fera déjà le plus grand bien.

2.Réfléchir aux changements à apporter à votre quotidien.

Contentez-vous des meubles utiles et enlever tous les autres toujours dans un but de vous simplifier la vie. Par exemple, des étagères en verre accumulent beaucoup de poussières et demandent un entretien régulier surtout si elles sont recouvertes de bibelots. En vous débarrassant de ces dernières vous gagnerez du temps sur vos tâches ménagères.

Vous pouvez aussi choisir d'alléger votre quotidien en décidant de déménager dans un endroit plus petit qui vous demandera moins de temps pour l'entretenir mais aussi moins d'argent pour le payer. De plus, dans un endroit plus petit, on a moins tendance à accumuler des objets inutiles et encombrants.

Demandez-vous également si votre véhicule est vraiment utile ou si vous pouvez vous en passer en utilisant les transports en commun par exemple.

Un mode de vie choisi

Etre minimaliste ne va pas convenir à tout le monde. Ce sera forcément un mode de vie choisi. Mais de l'avis de ceux qui ont déjà fait ce choix, la vie simple est plus épanouissante et plus heureuse.

Les minimalistes profitent plus de la vie, de la nature, de leur famille et moins des biens matériels. Alors, à vous de choisir. 


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